在線視頻
| 在線視頻
| 在線視頻
| 在線視頻
|
新聞詳情
踢毽子銅雕塑踢出來的工藝 二維碼
169
踢毽子是很多人小時(shí)候喜愛的課間運(yùn)動(dòng)。特別到了冬天,踢毽子更是受到大家的歡迎,只需用一小塊布,包上一枚銅錢和一小截下端剪成十字形開口的鵝毛管子,用針線縫牢,成為底座;再在未剪開的鵝毛管子上端里,插上七八根雞毛就做成了。踢毽子對(duì)場(chǎng)地要求不高,只需一小塊比較平坦的空地,五六平方米,三四平方米均可。踢法多種多樣,既可以比次數(shù),也可以比連踢的時(shí)間,還可以比踢的花樣…… 踢毽子有很多花頭,也講究十八般武藝,比如說蕩、掛、順、拐等等,每一個(gè)腳法都有專門的名稱。厲害的小伙伴可以連踢幾百個(gè)而不落地,有的可以在眼看毽子就要落地的那一瞬讓它起死回生,有的可以兩只腳輪換著踢,還有的可以踢得老高老高,甚至高過屋頂。踢毽子具有一定的娛樂性和藝術(shù)性。分競賽性和傳統(tǒng)健身性兩種,最具親和力的是傳統(tǒng)“走毽”式,大家圍攏在一起,你一腳我一腳,小小的毽子在人群中上下飛舞,不但可以強(qiáng)身,還可以增進(jìn)朋友間的感情。踢毽子要求技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確、使毽子在空中飛舞不能落地,每種動(dòng)作需在瞬間完成,這樣就會(huì)使人的大腦高度集中,心身專一, 飛舞的毽子牽動(dòng)著所有人的眼球,調(diào)動(dòng)著所有人的責(zé)任感,激發(fā)著所有人團(tuán)結(jié)進(jìn)取的精神;稍微的不小心都會(huì)造成毽子起落中斷。其間有說有笑,有喊有叫,有逗有讓,氣氛融洽、熱烈;一旦落地,一片嘩然,一片惋惜。心態(tài)的調(diào)整寓于小小毽子的騰飛起落。從而排除了雜念,使習(xí)毽者感到身心舒暢,活力無限。 毽子,又叫“打雞”。起源于漢代,盛行于南北朝和隋唐,至今已有兩千多年的歷史了。踢毽子是中國民間體育活動(dòng)之一,是一項(xiàng)簡便易行的健身活動(dòng)。就踢毽子的規(guī)則來說,只要連續(xù)踢上空,不落地,就都算數(shù)。踢毽子還有花樣技巧比賽,常以肩、背、胸、腹、頭與兩腳配合,做出各種姿勢(shì),使毽子經(jīng)久不落地,纏身繞腿、翻轉(zhuǎn)自如。 一說到踢毽子我們都會(huì)想到小時(shí)候我們和玩伴一起玩踢毽子,都是我們兒時(shí)的回憶,但是現(xiàn)在有關(guān)研究表明經(jīng)常踢毽子可以使腿腳靈活,最重要的是我們的心也會(huì)跟著年輕起來。 踢毽兒主要是下肢肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),功夫在腦,也在腳???、拐、盤,轉(zhuǎn)身穩(wěn)步,起跳騙腿兒,前仰后合,這些踢毽兒的基本動(dòng)作在他人看來,就像舞蹈動(dòng)作一樣優(yōu)美。髖、膝、踝等關(guān)節(jié)隨著盤、拐、繞等動(dòng)作,將供血最困難、動(dòng)作難度**的下肢肌肉帶動(dòng)起來,使縫匠肌、肌、股肌等腿部肌肉得到鍛煉;磕、落等動(dòng)作則離不開足背肌、足底肌的收縮運(yùn)動(dòng)。至于踢花毽兒的一些高難度動(dòng)作,如“霧里看花”、“蘇秦背劍”、“倒掛紫金冠”、“外磕還龍”、“朝天一炷香”等,可將毽子上滾下翻,需要使用頭頂、后背、腳跟、腳面等方法才能完成,腰肌、髖肌、臀肌,甚至胸肌、腹肌等都要參與。骨骼肌的動(dòng)-靜脈短路支大量開放,下肢供血得到維持。因此,經(jīng)常踢毽兒,既能增強(qiáng)肌肉、骨骼的功能,又能有效預(yù)防下肢靜脈血栓形成性疾病。 踢毽兒時(shí),隨著毽子的起落,脊椎各關(guān)節(jié)屈伸有節(jié)、有度,椎體的深、淺層肌及頸前、頸后肌等一張一弛的功能鍛煉,可避免椎關(guān)節(jié)的僵化,增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,預(yù)防頸椎及腰椎疾患。踢毽兒時(shí)雙上肢有節(jié)律地?cái)[動(dòng),運(yùn)動(dòng)了肩、背部肌肉和關(guān)節(jié),對(duì)中老年人罹患的肩周炎,也有較好的防治作用。踢毽子銅雕塑踢出來的工藝,踢毽子銅雕塑價(jià)格,,踢毽子銅雕塑圖片 |
今日更新
熱門文章排行
|